Die laufenden und beliebten MTV-Gesundheitskurse mit Angelika Garvens
 

Rücken Fit startet Ende Januar

Auch Lachen gehört zu dem Programm und so wird spielerisch die Muskelstraffung der Wirbelsäule aktiv umgesetzt. Gezielte Gymnastik zur Stärkung der Rückenmuskeln verbunden mit viel Spaß und ein paar Schweißtropfen wird hier angeboten.

12 Übungseinheiten jeweils eine Stunde: montags von 10 – 11 Uhr im MTV Mehrzweckraum

Wenn vom Arzt verordnet, kann eine Erstattung der Kursgebühr bei der Krankenkasse beantragt werden. Am Ende des Kurses erhalten die Teilnehmer dazu eine Teilnahmebescheinigung.

Cardio Fit startet auch Ende Januar

Wollt Ihr mal wieder auf Touren kommen? Den Puls spüren? Aktiv euch bewegen? Und auch Lachen und Spaß haben, dann ist das Herz-Kreislauf Training mit Steigerung der allgemeinen Fitness das richtige Angebot für Euch.

12 Übungseinheiten jeweils eine Stunde: dienstags von 10 – 11 Uhr im MTV Mehrzweckraum
12 Übungseinheiten jeweils eine Stunde: donnerstags von 17:30 – 18:30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Engelbostel

Information und Anmeldung bei Angelika Garvens Tel. 0511/742175